God eftermiddag! ""UPPDATERAD"" '*****
Det var länge sedan jag mödosamt knackade ner några rader här, men har haft att stå i...
För er som tittar vad jag skriver på forumet, så har det väl inte undgått någon om tillverkningen av min fina kanon... skitkul med alla som följt tråden och kommit med glada tillrop...
Min kanon har även tilldragit sig ett visst intresse lokalt, så vem vet...man kanske får göra fler!
Farbror Älta fick en kanonidé!
******
För snart 13 år sedan fick jag mitt liv tillbaka, dvs när jag fick min CPAP/snarkmaskin och åter fick orken att börja röra på mig, så har jag sprungit Midnattsloppet här i stan! Det började med att "syrran" drog med mig ut i spåret och fick mig att anmäla mig till loppet..
Det är ingen överdrift att påstå att det har i princip jävlats från första dag med benhinnor, hälsporrar, muskelbristningar m.m.... orsaken har bl.a, varit en väl tilltagen hydda, men också att man i oförstånd ignorerat kroppen varningssignaler...
I år är jag i a f bra förberedd och mitt "nya" upplägget har jag faktiskt funderat ut själv...med varannandags-träningar, vid minsta känning, så avbryts all löpträning och vid överansträngning/känningar så tar jag hunden och går istället
...och det har fungerat skitbra, hittills!
I måndags sprang jag för första gången i "modern tid" en hel j*vla mil i ett svep!
Det gick tungt på slutet och hade jämt göra att springa ifrån myggen som jagade mig, men icke desto mindre så tillryggalades sträckan..
...är noga med att inte svika min löparambition, så varje steg är löpsteg och inte gång någongång!
Helt ärligt så kändes det som en omöjlighet för mig innan sommaren, men det gick att få till precis lagom.....tre veckor innan loppet!
Idag blir det en repa till i spåret, men det blir bara 3-4 km löpning, men tänker "speeda" upp farten!
Om jag lever den 17 augusti startar jag mitt 13:e raka...
Året utstyrsel är inte bestämd ännu, men någon av Hammarbys matchställ blir det nog....beroende på vad det blir för färg på årets Midnattsloppströja!
Brukar försöka "sticka ut" med andra färger... Plan B är i a f Charlestown Chiefs matchställ som införskaffats för ändamålet om det skulle behövas drastiska åtgärder!
***** Midnattsloppet har idag gått ut med årets tröjfärg, vinrött ....men för mig så då blir det nog grön/vitt!
******
Hurtigrutten är i a f bokad...så den 1 september drar vi till Norge, kärringen och jag!
Farbror "bastar" jämt några dagar senare...så det passar bra och dra!
På den här "skutan" skall vi se Norges kust...
...och det här hoppas vi få se..live!
...lev väl!
