Smygande sjukdommar o åldrande

[Volvot24]

.

Smygandes sjukdommar o åldrande

Drar igång en tråd i ämnet.

Tänkte vi kunde skriva om tips, framtidsfunderingar, ev oro, hinder, lösningar o s v.

Genom livets drabbas vi av både det ena och andra. Kroppen är ju inte outslitlig.
Förutsättningarna är dessutom olika.

Och att skriva en rad eller två, kanske hjälper lite...

.

[Volvot24]

Mina följeslagare sedan 10 år tillbaks.
Nu måste jag dock byta den röda asken mot en större, då tabletterna blir allt fler.

Tycker ändå att medicineringen över tid funkat bra, och ska visst även vara förebyggande. Typ balancerad just för mig.

Har inga behov av att bli 101 år, men så som det känns ut i dag, så kanske max 80 vore trivsamt o möjligt.

.

[Volvot24]

.

Diabetes typ 2

Konstaterades när jag blivit pensionär, då jag var uppe flera gånger om natten, och pisset luktade sött.
(Högt blodtryck mm sen tidigare)

Har ett aktivt liv, som ni kanske läst i andra trådar.

Och vad jag nu förstått har kosten stor betydelse, då det gäller att hålla blodsockernivån på "bra" värde. Vilket är viktigt för att inte följdbesvären ska bli
ohanterbara framöver.

- Kontroll av värden sker med mätstickor och liten mätvärdesdosa. Inget besvärligt alls, bara ett litet stick i finger.

Jag har gjort uppföljning under flera månader av värden, både före och efter måltider, mellanmål och annat.

Börjar nu få en hum om vilka maträtter, som är bra och dåligt för mig.

Det besvärliga och i viss mån irriterande har varit att ständigt mäta och följa upp, anteckna.


Nästa steg:

Nu och framöver kommer jag att göra en förenklad uppföljning.
Igen vits att framöver mäta både före och efter en havregrynsfrukost...
som jag nu vet ger lågt värde.
Kanske för lågt ibland, men det märks, och då äter jag nåt lite sött, eller en kaffe med en bitsocker.

För högt blir det garanterat t ex av kokt potatis eller potatismos, dock inte stekt.

Det blir listor och mätningar även framöver, men bara efter intag av mat som jag misstänker ge höga värden.

Det blir ju så dyrt med pennor o papper

.

[Volvot24]

.

Gikt

Den akuta gikten hålls i schack med medicinering.
Det var inte kul med "portvinstå".

Dock ser jag små knölar på vissa fingrar.

Kan det vara gikt som spökar i höger höft, med hälta, sedan ett år tillbaks?
En fysioteraput är inkopplad, och läkare går strax vidare med röntken o annat.

.

[Ivar Risslén]

Jag har problem med gikt. Har haft några akuta tillfällen när jag nästan inte kunde gå. Så jag har experimenterat med vilken mat som utlöser reaktionerna. En maträtt som jag inte tål är gulasch men vanlig köttsoppa tål jag om jag inte äter för mycket av köttet. Att äta mycket älgkött har jag fått gå ifrån, så inga fler stekta älgsidor som jag sätter i mig framför TV´n. Men griskött tål jag.